❤️減重方式百百種…最常使用的就是少吃+多動❤️

少吃～身體缺少營養，代謝會變...

❤️減重方式百百種…最常使用的就是少吃+多動❤️

少吃～身體缺少營養，代謝會變慢
多動～運動前後補充也很重要…補錯了反而造成負擔
減重～要減脂增肌，並非只有看體重機上的數字
你有做對了嗎?

薇薇安教練提供體重管理諮詢⬇️
http://goo.gl/forms/GGu6fTMlBN

#薇薇安愛健康

---